Stage yoga des émotions

Vendredi 1er mai 16h au dimanche 2 mai 2026

Pourquoi comprendre nos émotions ? 

Parce que nous sommes des êtres humains qui agissons face à une situation donnée.

Cette action engendre parfois un sentiment, un ressenti de mal être.

La loi de l’attraction peut être appliquée ici dans l’explication de ce que l’on vit dans notre quotidien.

Plusieurs expressions nous le rappellent

Se qui se ressemblent, se rassemble 

L’effet boule de neige, ou l’effet papillon encore.

Nous attirons ce qui correspond à nos Emotions et, non ce que nous souhaitons.

Pourquoi ?

Parce que nos pensées les plus intimes, les plus secrètes vont venir influencer notre comportement. Nos pensées engendrent notre énergie du moment.

En réalité, il s’agit, selon moi, de notre inconscient qui est la clé de notre quotidien.

Ainsi, lorsque l’on se lève le matin et que nous démarrons notre journée avec un état d’esprit négatif, alors notre journée, nos pensées, nos expériences, nos actions, nos paroles seront au plus bas.

Et l’inverse est tout aussi vrai.

Voyez-vous lorsque vous commencez votre journée avec un sourire intérieur, c’est toute votre journée qui en ressentira les effets

Mais, se pose la question des aléas que l’on rencontre dans notre quotidien, dans notre journée qui vient entacher ce magique sourire intérieur.

Sourire qui je vous le rappelle, est inné dès notre plus tendre enfance qui nous échappe en grandissant.

Comment retrouver se sourire qui nous a tous animé à un moment de notre vie et qui nous échappe de plus en plus en grandissant.

Il disparait eu fur et à mesure des difficultés que l’on rencontre.

Es ce que notre inconscient perd cette notion d’amour, de joie, ou encore de paix pour laisser la place à la peur, la tristesse de colère ou encore d’orgueil ?

Certainement pas.

Notre inconscient est pure, il est emprunt de joie, d’amour, et de paix. Mais nos pensées viennent comme un brouillard épais couvrir notre inconscient de négativité jusque dans notre sommeil.

Il n’y a pas de solution miracle mais, ne pouvons-nous pas essayer de retrouver le chemin, en reprenant notre vie en main au lieu de nous victimiser !

Comment ?

En reprenant conscience que nous sommes nous-mêmes la clé de tout se qui nous arrive, par notre façon de voir les évènements, de concevoir, de réfléchir, de réagir, de rejeter les tors sur les autres et surtout de croire que tout est à cause des autres et non de nous même.

Reprenons notre vie en main, en cherchant, de manière durable, le chemin du véritable bonheur.

Comme vous l’aurez compris là clé est notre inconscient qui, il faut le reconnaître agit, comme la lune dans l’ombre, sur nos croyances, nos pensées et par de là nos actions. Mais pour cela, il faut dissiper le brouillard qui nous empêche de voir l’instant présent sans illusion.

Comment faire ?

Plusieurs outils s’offre à vous à travers les méthodes holistiques qui ne séparent pas l’esprit et le corps physique.

Retrouver une souplesse d’esprit et de votre corps physique à travers la méditation, le yoga des émotions et l’art thérapie. 

Ainsi, par ses pratiques, votre Âme, votre Esprit et votre Corps ne pourront que grandir.

Programme 

Stage au tour de la peur, la tristesse et la colère.

Vendredi

18h00                       Arrivée, ouverture du cercle

Pratique yin yoga- un temps pour soi.

Samedi 

Première partie 9h30 - 12h30

Pratique hatha yoga flow accessible à tous et expression corporelle autour du sentiment d’impuissance, la tristesse vers la joie

Pause repas – 12h30 -13h30

Deuxième partie 13h30 - 16h30 -17h

Pratique hatha yoga flow accessible à tous et expression corporelle autour du sentiment d’impuissance, la peur vers la confiance en soi

Dimanche

Première partie 9h30 - 12h30

Pratique hatha yoga flow accessible à tous et expression corporelle autour du sentiment d’agitation - la colère vers l'apaisement et l'acceptation.

Pause repas – 12h30 -13h30

Deuxième partie 13h30 - 16h30 

Pratique hatha yoga flow accessible à tous et expression corporelle, se libérer de la peur – tristesse- colère, pour retrouver le bonheur

LIEU 12 Rue de Mélaudie, 81990 Le Sequestre 

Le transport et l’hébergement sont à votre charge

Vous ne payez que l'enseignement !

TARIFS - RESERVATION - INSCRIPTION 

CLIC ICI

Des questions, n'hésitez pas, appelle moi  

06 25 24 59 11 LINDA

A bientôt