Toutes les tensions, nœuds, blocages, inflammations articulaires… Tous les maux du corps seront soulagés grâce à la pratique régulière et assidue du yoga. 

Assouplissement, confiance en soi, amélioration de la concentration, vous retrouverez un nouveau souffle, une joie de vivre.

Grace aux postures, aux exercices respiratoire (pranayama), et aux relaxation tout votre corps va le ressentir. Vous allez vous sentir mieux et plus armées à affronter le quotidien. Votre corps physique et votre mentale vous remercieront de prendre ce moment rien que pour vous

Cela vous donnera confiance en vous pour surmonter les défis au quotidien en toute sérénité.

Il n'est pas nécessaire d'être souple, la souplesse vient avec une pratique régulière, plus vous êtes régulier, plus vous allez ressentir les bienfaits.

Il est temps de prendre un temps pour soi et de lâcher prise le temps d'un cours.